ข้อปฏิบัติตัวหลังการถอนฟันหรือผ่าฟันคุด

1. กัดผ้าก็อตให้แน่นเพื่อห้ามเลือด 1-2 ชม. หากยังมีเลือดออกเพิ่ม ให้ใช้ผ้าก็อตสะอาดวางบริเวณแผล แล้วกัดแน่นต่อจนเลือดหยุดไหล
2. ห้ามรบกวนบริเวณแผล ปล่อยให้แผลอยู่นิ่งๆ ห้ามใช้ลิ้นหรือสิ่งอื่นใดแตะดุนแผลเล่น
3. ห้ามบ้วนน้ำ ห้ามบ้วนน้ำลายหรือเลือด ให้กลืนน้ำลายลงคอได้เลย เนื่องจากการบ้วนอาจทำให้แผลขยับ และเลือดไหลไม่หยุด
4. ใช้น้ำแข็งห่อผ้า หรือ cold gel ประคบข้างแก้ม เพื่อให้เลือดหยุดเร็วขึ้น Read More

Categories: health news

WHO เคาะแล้ว วัคซีนไข้หวัดใหญ่ปี 61 ใช้ 3 สายพันธุ์ระบาดในไทย

กรมวิทย์ เผยองค์การอนามัยโลกเคาะวัคซีนไข้หวัดใหญ่ปี 61 ใช้สายพันธุ์ เอมิชิแกน สิงคโปร์ และบี ภูเก็ต นพ.สุขุม กาญจนพิมาย อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กล่าวว่า กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ โดย สถาบันวิทยาศาสตร์สาธารณสุข ซึ่งมีศูนย์ไข้หวัดใหญ่แห่งชาติหรือห้องปฏิบัติการเครือข่ายเฝ้าระวังไข้หวัดใหญ่ที่ได้รับการแต่งตั้งจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ทำการเฝ้าระวังสายพันธุ์ไวรัสไข้หวัดใหญ่และส่งข้อมูลให้องค์การอนามัยโลก Read More

Categories: health news

อุปกรณ์ในการจัดฟัน (รีเทรนเนอร์)

การคงความเรียบสวยของฟันทำได้ด้วยใส่เครื่องมือคงสภาพฟันหรือรีเทนเนอร์ (Retainer) ฟันที่เคลื่อนไปสู่ตำแหน่งใหม่จะเลื่อนคืนได้ง่ายเมื่อถอดเครื่องมือจัดฟัน ใหม่ ๆ เพราะสภาพกระดูกและเหงือกหุ้มฟันต้องใช้เวลาในการปรับสภาพเข้ากับตำแหน่ง ใหม่ ดังนั้นหลังถอดเครื่องมือจัดฟันใหม่ ๆ ควรใส่ Retainer ตลอดเวลา ยกเว้นเวลาทานอาหารหรือแปรงฟัน หรือตามทันตแพทย์แนะนำ หลังจากที่เหงือกปรับสภาพกับตำแหน่งฟันใหม่แล้ว ซึ่งระยะเวลาจะ Read More

Categories: health news

The Potential องค์ความรู้ใหม่ที่ต้องตามอ่าน

he Potential องค์ความรู้ใหม่ที่ครูและพ่อแม่ต้องติดตามอ่าน ได้อ่านข้อมูลในเพจที่ชื่อว่า The Potential อดไม่ได้ที่ต้องติดตามอ่านอย่างต่อเนื่อง เพราะทุกบทความมีประโยชน์และให้ความรู้มากมาย เลยต้องเข้าไปสืบค้นที่มาของเพจนี้ พบว่าจัดทำโดยมูลนิธิสยามกัมมาจล คำว่า ‘Potential’ ในที่นี้ตั้งขึ้นเพื่อสะท้อนถึงศักยภาพของคนรุ่นใหม่ ‘ที่พัฒนาได้เสมอ’ และเขาจะเป็นกำลังสำคัญของประเทศในอนาคต Read More

Categories: health news

หัวปลี : อาหารบำรุงแม่และลูก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมาย นมแม่ไม่เพียงเป็นการให้อาหารเพื่อให้ลูกอิ่ม เจริญเติบโตขึ้นได้เท่านั้น แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นการส่งเสริมกระบวนการพัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กอย่างมีคุณภาพ ทั้้งนี้พืชผักผลไม้ใกล้ตัวหลายชนิดเหมาะสำหรับคุณแม่และลูก เนื่องจากให้คุณค่าทางโภชนาการและสรรรพคุณทางยาดีต่อสุขภาพคุณแม่ บำรุงน้ำนม และการเจริญเติบโตของเด็ก Read More

Categories: health news

ก้าว (เท้า) อย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ

กุญแจสำคัญที่ทำให้การเดินมีประสิทธิภาพคือ กำลังดัน หรือแรงส่งอย่างเต็มที่ของขาหลัง ที่เกิดจากการเคลื่อนหมุนของเท้าจากส้นเท้ามาหาปลายเท้า การเพิ่มจำนวนก้าวเดินให้มากขึ้นและฝึกใช้ประโยชน์จากการส่งแรงของขาหลังให้เต็มที่ เป็นวิธีการที่นักเดินเร็วนิยมใช้ฝึกฝนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเดิน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการสาวเท้าที่ยาวเกินกว่าก้าวเดินปกติ Read More

Categories: health news

WHO บรรจุ ‘อาการติดเกม’ เป็นการป่วยทางจิต

อนามัยโลกเตรียมบรรจุความผิดปกติจากการเล่นเกม ในคู่มืออ้างอิงโรคครั้งแรก องค์การอนามัยโลก (ดับเบิ้ลยูเอชโอ) หรือ WHO ได้บรรจุความผิดปกติจากการเล่นเกม (Gaming Disorder) ลงในฉบับร่างคู่มือสำหรับการวินิจฉัยโรคและความผิดปกติ (ไอซีดี) ที่เป็นคู่มือสำหรับแพทย์ทั่วโลก ซึ่งจะมีการจัดพิมพ์ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 11 ในปี 2018 เป็นครั้งแรก Read More

Categories: health news

โรคที่เกิดจากการประกอบอาชีพ

โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ จับมือสมาคมโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อม แห่งประเทศไทย ประชุมแพทย์เครือข่ายมุ่งจัดตั้งคลินิกโรคจากการทำงานในไทยให้เป็นระดับสากล นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคที่เกิดจากการทำงานเป็นโรคหรือความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับผู้ปฏิบัติงาน Read More

Categories: health news

หนึ่งพลังทำดี สานต่อเป็นพลังทั้งแผ่นดิน

โครงการ ‘จิตอาสาพลังแผ่นดิน’ เกิดขึ้นในเดือนพฤศจิกายน 2559 หลังจากการสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร ที่ทำให้ประชาชนคนไทยทั้งผืนแผ่นดินตกอยู่ในความโศกเศร้า และน้ำตาท่วมท้นทุกพื้นที่
Read More

Categories: health news

แวะเที่ยว เมืองเพชรบุรี ในวิถีโลคัล

เพชรบุรี ได้ชื่อว่าเป็น ‘อยุธยาที่ยังคงมีชีวิต’ เหตุด้วยยังคงมีงานศิลปะ และสถาปัตยกรรมที่สืบทอดมาจากสมัยอยุธยาตอนปลายให้ได้เห็น
แม่น้ำเพชรบุรีเป็นแม่น้ำที่ไหลจากใต้ขึ้นเหนือ น้ำมีรสชาติดี และถูกใช้เป็น 1 ใน 5 น้ำศักดิ์สิทธิ์สำหรับประกอบพระราชพิธีต่างๆ เช่น พิธีถือน้ำพิพัฒน์สัตยา
Read More

Categories: health news